Болі в різних частинах тіла, м’язах, суглобах не завжди говорять про проблеми та захворювання  опорно-рухового апарату. Буває, що це наслідки перевтоми, надмірних навантажень, як фізичних так і психологічних, стресів, недосипаних ночей, повних тривоги днів. А ще до цього пересування за кермом, сидяча робота, малорухливий спосіб життя, «вічні» гаджети, спортивні навантаження. Ці фактори призводять до скутості в м’язах, болях, відчуттю печіння, обмеженнях рухливості, відсутності достатньої амплітуди рухів в суглобах. В залежності від характеру та локалізації болю масажист підбирає лікувальний масаж Позняки в Києві. Важливий момент – фахівець, що надає послуги ліікувального масажу повинен мати медичну освіту та спеціальну базову освіту з напрямку масаж.

Що таке лікувальний масаж і чим він відрізняється від звичайного

Що мають на увазі під лікувальним масажем?

Суть лікувального масажу полягає в дозованому, чіткому та вивіреному механічному впливі на шкіру, сухожилки, м’язи, фасції, навколосуглобові тканини. Лікувальний масаж виконується за допомогою рук чи апаратних методик.

Яка його основна мета?

Основною метою лікувального масажу на Позняках є полегшення стану пацієнта, а саме усунення болів, розслаблення м’язів, покращення руху та амплітуди в суглобах, розслаблення нервової системи. Зазвичай лікувальний масаж застосовують у комплексному лікуванні хвороб опорно- рухової системи та нервової сисиеми

Чим він відрізняється від класичного та розслаблювального масажу?

Лікувальний масаж визначається строгою дозованим механічним  впливом, має пролонгований ефект при дотриманні рекомендацій лікаря стосовну курсу із процедур та періодичності, впливає на зону, що потребує корекції та лікування. Часто в одному сеансі застосовують різні методики для досягнення лікувального ефекту

 Чому техніка та інтенсивність підбираються індивідуально?

При підборі техніки та інтенсивності важливо враховувати наступні фактори:

• Діагноз та стадія хвороби
  Зазвичай в гострій стадії захворювання лікувальний масаж не застосовується, але в крайній потребі виконується за допомогою легких, неглибоких рухів для зменшення болю в ділянці. І навпаки, при спазиах і «каменю» в м’язах доречні глибокі та інтенсивні рухи
• Стан м’язового тонусу: глибина та інтенсивність масажу визначається ціллю, яку потрібно  досягти – розслабити чи тонізувати м’язові волокна, тобто станом м’язів – гіпертонус чи гіпотонус
• Вік та загальний стан здоров’я
  В молодому віці люди вирізняються міцним здоров’ям, гарним станом кісткової та м’язової тканини, а отже в роботі з ними можна при потребі та показах застосовувати глибокі та інтенсивні рухи. А от при роботі з літніми пацієнтами, з крихкими судинами та  кістками варто виконувати менш інтенсивний щадний масаж
• Поріг больової чутливості
  Майстер адаптує силу тиску під індивідуальні відчуття пацієнта, так як це може впливати на результат та ефективність сеансу лікувального масажу
• Супутні захворювання
  Високий тиск, проблеми з серцем, ламкість судин варикозне розширення вен, хронічні та гострі захворювання внутрішніх органів та систем – ось не повний список захворювань, які потрібно враховувати при виконанні лікувального масажу.

Коли варто звернути увагу на лікувальний масаж

• напруження м’язів спини, внаслідок захворювань  хребта, сидячої роботи, фізичних навантажень;
• скутість у шиї та плечах (перенапруження м’язів, остеохонроз)
• тривала робота за комп’ютером, сидіння в гаджетах;
• малорухливий спосіб життя, як результат дистанційної роботи, офісної роботи;
• значні фізичні навантаження;
• відчуття втоми та перенапруження м’язів.
• захворювання опорно-рухового апарату (протрузії, остеохондроз, сколіоз, кіфоз, грижі)
• захворювання нервової системи (невралгії, ішіас)
• захворювання суглобів (артрити, артрози, периартрити, синовіт, бурсит)
• наслідки перенесених травм і захворювань (інфаркт, інсульт, запалення легень)

Як проходить сеанс лікувального масажу в салоні «Райський птах» на Позняках та Лівобережній

• Збір анамнезу (первинна процедура), обговорення стану та побажань клієнта. Стеження за динамікою стану клієнта після попередніх процедур,
• Визначення зони масажу.  Зони впливу, до прикладу, спина, руки, шия та її передній відділ можуть мінятися зі зміною стану клієнта або ж згідно попередньо розробленого плану відновлення
• Підбір техніки та інтенсивності. Фахівець обов’язково враховує діагноз та стан пацієнта, вікові особливості, стан м’язової та кісткової системи, супутні захворювання, індивідуальний больовий поріг
• Проведення процедури. Процедура лікувального масажу може включати в себе м’які мануальні техніки, глибокотканинний масаж, постізометричну релаксацію м’язів, краніальні та остеопатичні практики
• Рекомендації після сеансу. Вагомою складовою ефективності та довгої тривалості результату лікувального масажу є виконання рекомендацій фахівця, а саме застосування в домашніх умовах загальнорозвиваючих вправ (ЛФК)

Як вибрати гарного масажиста на Позняках в Києві

Тут важливо взяти до уваги:

• кваліфікація спеціаліста, освіта медична та спеціальна фахова, володіння методиками, вміння правильно збирати дані та оцінювати стан пацієнта, вміння  підбирати правильне лікування та бачення кінцевого результату
• досвід роботи;
• індивідуальний підхід, важливо враховувати не лише проблему, діагноз, супутні захворювання, а й психологічний стан клієнта, його настрій, побажання та очікування

комфорт під час процедури, оскільки між масажистом та клієнтом для гарного результату має бути синергія та повне порозуміння, важливо підбирати фахівця та салон, що повністю підходить саме вам;

Скільки сеансів лікувального масажу потрібно

Універсальної кількості процедур немає. Зазвичай курс становить 10-12 процедур, 2-3 рази на тиждень.
 Частота та кількість сеансів залежать від потреб, обраного виду масажу, самопочуття та рекомендацій фахівця.

Біль у спині, скутість, напруження м’язів – одні з найпоширеніших причин запису до спеціаліста. Що є першопричиною цих симптомів? Насправді причин може бути безліч і одна з них – остеохондроз. Остеохондроз є наслідком зношення та зрощення хрящової тканини міжхребцевих дисків. Диски втрачають еластичність, мають пласку форму, можуть здушувати нерви. А біль в м’язах при остеохондрозі це захисна реакція нашого організму, м’язи ніби кам’яніють, утворюючи природній корсет для нестабільних хребців, щоб запобігти їх зміщенню. Ще деформовані хребці утискають нервові корінці, які в свою чергу посилає м’язам сигнал, підтримуючи в них напругу. Через тривалу напругу є ділянки м’язів, які ніколи не розслабляються – тригерні точки. При її натисканні можна відчути сильний біль, що віддає в інші ділянки тіла.  Масаж при остеохондрозі може суттєво послабити біль, зменшити спазм та напругу м’язів, Масаж спини при остеохондрозі застосовують як етап комплексного підходу залежно від стану людини.

Чи можна робити масаж при остеохондрозі?

Лікувальний масаж при остеохондрозі проводять при відсутності гострого болю.  Зазвичай масажні маніпуляції застосовують в стадії ремісії при відсутності загострення.  Масаж допомагає розбити (розім’яти) тригерні точки, покращити кровообіг у м’язах, зняти спазм, розслабити м’язи, відновити рухливість хребта. Відповідно зменшується компресія дисків та вивільняються затиснені нерви спинного мозку. Вивільнення корінців спинних нервів сприяє покращенню роботи всіх внутрішніх органів, імпульс до яких іде саме від нервів спинного мозку.

Лікувальний масаж при остеохондрозі в Києві – Позняки, Лівобережна поєднують з м’якими витягненням– постізометричною релаксацією (ПІР) – методом, що бережно розтягує спазмовані перенапружені м’язи, приводячи їх до фізіологічно правильного стану, усуваючи зони напруги і дисбалансу.

Як масаж допомагає при остеохондрозі?

• зменшення м’язового напруження;
  Масаж Позняки розслаблює перенапружені м’язи в зоні навколо хребта, особливо в шийному, грудному та поперековому його відділах. При остеохондрозі зношені хребці стають нестабільними і організм забезпечує компенсаторну реакцію м’язів, утворюючи тверді ділянки м’язів «скам’яніння» для надійної підтримки хребців. Це не природній та не фізіологічний стан м’язів, тому дуже швидко з’являються больові відчуття, які не щезають навіть в положенні лежачи
  
• покращення рухливості;
  Масаж на Позняках повертає гнучкість та рухливість шийному, грудному та поперековому відділам хребта, покращує еластичність та скоротливість м’язових волокон.
  
• робота зі скутістю;
  Масаж Київ Лівобережна знімає скутість в шиї та між лопатками. При остеохондрозі відчувається оніміння та скутість в м’язах, що викликані постійним спазмом та недостатнім кровообігом. За недостатнього кровообігу всі тканини в цих ділянках знаходяться в дефіциті поживних речовин та кисню. Масаж при остеохондрозі значно покращує стан м’язової тканини
  
• покращення загального самопочуття;
  Вже після декількох сеансів можна відчути значне та тривале зменшення проявів больових відчуттів у зоні остеохондрозу. Значно покращується витривалість та працездатність, життєвий тонус і самопочуття
  
• покращення кровотоку
  Масажні рухи сприяють кращому кровотоку, що дозволяє більш ефективно доставляти  до тканин (м‘зів, фасцій, шкіри, спинного мозку) кров з великим вмістом кисню, вітамінів, амінокислот.
  
• зняття набряків
  Масаж Лівобережна Київ покращує лімфодренаж тканин, що є вкрай важливо при остеохондрозі. Адже значний спазм запобігає відтоку лімфи, а у тканинах, що  здавлені надлишком рідини, відсутній фізіологічний обмін речовин.

Який масаж роблять при остеохондрозі різних відділів хребта?

Масаж при шийному остеохондрозі

При проявах шийного остеохондрозу, що проявляється болями в шиї та зоні плечей фахівці застосовують масаж шийно-комірцевої зони. Скутість та біль – основні прояви остеохондрозу шийного відділу хребта. Часом ці прояви настільки постійні, що не зникають і після відпочинку чи сну. Саме масаж шийно-комірцевої зони та плечей з м’яким витягненням м’язів  та загальнозміцнюючими вправами суттєво зміцнює м’язовий каркас, забезпечує надійну підтримку хребцям в зоні деформації.

Масаж при грудному остеохондрозі

Остеохондроз грудного відділу хребта зустрічається ледь не найчастіше. При його наявності відчувається скутість і біль між лопатками. Для нівелювання симптомів в період ремісії застосовують лікувальний масаж спини Позняки в Києві. Масаж при грудному остеохондрозі доповнюють кінезіотейпуванням. Тейпи дозволяють зафіксувати м’язи та надовго продовжити ефект масажу. Носити тейпи дуже комфортно в повсякденному житті. З ними можна приймати душ і займатися спортом.

Масаж при поперековому остеохондрозі

Масаж попереку призначають в період ремісії, коли вже немає гострих проявів хвороби. Масаж поперекової зони є частиною масажу спини або ж його доцільно доповнити масажем сідниць та ніг оскільки дуже часто, якщо не завжди, біль  з попереку поширюється в низ.

Хто проводить процедури?

Лікувальний масаж при остеохондрозі шийного, грудного, поперекового відділів хребта можна пройти в салонах мережі «Райський птах» на Позняках та Лівобережній.
Процедури проводять фахівці з медичною, фаховою освітою та багаторічним досвідом. Більшість фахівців з масажу, що працюють в салонах «Райський птах» є доповідачами фахових конференцій та семінарів з напрямку масажу, остеопатії, фізичної реабілітації, членами журі чемпіонатів з масажу. Всі масажисти салонів «Райський птах» є викладачами з масажу, методистами, керівниками шкіл та напрямків масажу.

Консультація спеціаліста та індивідуальний підхід

Перед першою процедурою фахівець проводить консультацію, в ході якої обговорюються всі протипокази та виясняється їх відсутність. Лише на основі зібраного анамнеза фахівцем розробляється індивідуальний план масажів та відновлення.
Курс: 10-12 процедур
Періодичність: 2 рази на тиждень (з оглядом на самопочуття)

Що таке масаж голови?

Масаж голови – не тільки ефективний, але й приємний спосіб зняття стресу, напруги, позбутися головного болю, напруження м’язів шиї та голови. А ще масаж голови Позняки значно покращує сон, ви неодмінно помітите наскільки ви швидко засинаєте та як глибоко і безпросипно спите аж до будильника чи досхочу. Масаж голови Київ є прекрасним стимулятором росту волосся, завдяки поліпшенню кровообігу в зоні черепа.  

Які переваги масажу голови?

Допомагає розслабитися після стресу

Масаж голови як і будь-якої іншої частини тіла має миттєвий та безпосередній вплив на нервову систему, сприяючи її розслабленню та заспокоєнню, а також на м’язи скальпа. На поверхні голови розташовані безліч центрів та точок, що пов’язані з головним мозком. Впливаючи на них, ми посилаємо сигнал до головного мозку, який у відповідь знижує рівень кортизолу, гормону стресу, а також активує виділення ендорфінів, так званих гормонів задоволення та радості. Масаж голови Позняки активує парасимпатичну систему, переводить  організм у стан спокою, нормалізує дихання та уповільнює серцебиття. Переживаючи постійний стрес ми підсвідомо напружуємо щелепу, а також м’язи обличчя та сухожильний шолом голови. Рух за рухом масажист на Позняках прибирає затиски.

Покращує кровообіг головного мозку та шкіри голови

Розслаблення м’язів шиї, голови та потилиці відновлює нормальний приплив кисню до мозку, а також живлення шкіри голови. Це покращує здатність до концентрації уваги, поліпшує пам’ять, пришвидшує процес запам’ятовування інформації.

Сприяє здоровому вигляду волосся

 Разом з киснем до волосяного фолікула відбувається постачання вітамінів, амінокислот та інших поживних речовин. Волосся набуває повноти, міцності, покращується його ріст та густина, а також відмічається значне зменшення його випадіння.

Знімає напругу в шиї та плечах

Ледь не кожен зіштовхується з болем та напругою в зоні шиї та плечей. Перенапруження трапецієподібного м’яза, що кріпиться однією основою до кісток черепа та лежить на задній поверхні шиї та плечей, викликає скутість, а також є причиною больових відчуттів. Усунення болей та спазмів в цій частині тіла – ще одна користь масажу голови.

Покращує якість сну

Безпосередньо та миттєво впливаючи на нервову систему, масаж голови на Позняках та Лівобережній заспокоює та розслабляє, позбавляє напруги та усуває стрес, тобто діє як масаж для релаксу. Внаслідок цього гармонізується повсякдення, знижується гострота сприйняття подій і, як наслідок, покращується якість сну. Розслаблюючий масаж голови  має вплив і на швидке та спокійне засипання, вільне від надокучливих думок та тривоги, а також на глибину сну та легкість і радість пробудження.

Кому підійде масаж голови?

При сидячій роботі

Положення голови, рук, плечей, у людей, що мають сидячу роботу призводять до затискання судин, напруги в м’язах, втрати концентрації та уваги, а також працездатності, а часом і мотивації. До того ж люди, що мають сидячу роботу, часто мають високі розумові навантаження, що викликає головні болі. Вже й  після того, як робочий день чи й тиждень закінчився, можна помітити людей, що «носять» голову в завченому положенні вперед. Оздоровлювальний та релакс масаж голови Позняки/Лівобережна знімає напругу м’язів та сухожиль шлему, покращує живлення головного мозку, покращує його роботу, позбавляє ментальної напруги та головних болів.

Після напруженого робочого дня

Безліч завдань та проблем, які виникають в нас впродовж робочого дня мають свій наслідок. Поступово напруга зростає. А от як позбутися її не завжди зрозуміло. Релакс масаж голови Позняки Київ один із методів знизити напругу робочого дня.  

При постійному стресі

Сьогодення (постійні дедлайни, інстаграмні стандарти життя,  стан в суспільстві) – постійне джерело стресу. Є різні способи позбутися стресу та гармонізувати життя (сон, спорт, сонце, відпочинок) і до них можна віднести також масаж голови від стресу. Його заспокійливу та гармонізуючу дію.

Якщо відчува’яєте втому

Масаж голови при втомі допомагає швидко відновитися як ментально, так і фізично.  Впливаючи безпосередньо на нервові закінчення, які проводять імпульс до головного мозку, масаж голови Позняки знижує рівень кортизолу, активує синтез гормонів щастя, а також призводить до розслаблення нервової системи та усуває напругу та спазми.

Для комплексного догляду за собою

Масаж голови на Позняках без зайвих обіцянок лікує випадіння волосся, тому його можна і доцільно поєднувати з іншими процедурами, що спрямовані на ріст та зміцнення волосся: апаратними методиками,  такими як дарсонвалізація, фракційна мезотерапія, а також ін’єкційнми методами – мезотерапією та плазмотерапією. В комплексному догляді за обличчям доцільно поєднувати масажі обличчя з масажами голови для зняття спазмів, напруги по анатомічних м’язових ланцюгах, адже м’язи обличчя вплітаються в м’язи черепа і функціонують як єдина система.

Причинами болі в спині можуть бути різні захворювання, такі як невралгії, остеохондроз, протрузії, а також спосіб життя, порушення постави.  Сидяча робота (офісні працівники, водії, працівники ай-ті сфери), малорухливий спосіб життя, важка фізична робота, професії, де тіло перебуває в неприродньому положенні (автослюсар, маляр, будівельник) – неминуче призводять до болів в спині. Додайте сюди постійний стрес, недосипання і от, біль в спині вже є постійним супутником. Визначивши причину, можливо правильно підібрати лікування та попередити повторні епізоди

Малорухливий спосіб життя

Тривале сидіння за комп’ютером, робота в офісі та недостатня фізична активність призводять до ослаблення м’язів спини, порушення постави та появи хронічного болю.

М’язове перенапруження

Надмірні фізичні навантаження, різкі рухи, підняття важких предметів або тривале перебування в одній позі можуть викликати спазм м’язів і гострий біль.

Порушення постави

Сутулість, сколіоз, тривале неправильне положення тіла під час роботи або сну створюють нерівномірне навантаження на хребет і м’язи.

Остеохондроз та вікові зміни

З віком міжхребцеві диски втрачають еластичність, що може супроводжуватися болем, скутістю рухів та дискомфортом у спині.

Протрузії та грижі міжхребцевих дисків

Такі зміни можуть спричиняти не лише локальний біль, а й віддавати в руку або ногу, викликати оніміння чи слабкість м’язів.

Захворювання суглобів і зв’язок

Артроз фасеткових суглобів, запальні процеси та дегенеративні зміни також можуть бути джерелом болю.

Стрес і емоційне напруження

Під час тривалого стресу м’язи спини та шиї рефлекторно напружуються, що часто призводить до болю між лопатками, у плечах та попереку.

Травми

Падіння, спортивні травми, дорожньо-транспортні пригоди або різкі рухи можуть викликати ушкодження м’язів, зв’язок чи хребта.

Надмірна вага

Зайва маса тіла збільшує навантаження на хребет, особливо на поперековий відділ, що підвищує

Чому варто звернутися саме до спеціаліста

Біль у спині не завжди пов’язаний лише з перевтомою чи незручною позою. Він може бути симптомом захворювань хребта, суглобів, м’язів або навіть внутрішніх органів. Саме тому важливо не займатися самолікуванням, а звернутися до кваліфікованого спеціаліста, який визначить причину дискомфорту та підбере безпечне й ефективне лікування.

Переваги звернення до спеціаліста

Точне визначення причини болю

Лікар або реабілітолог Позняки проводить огляд, оцінює поставу, рухливість хребта, стан м’язів і за потреби рекомендує додаткові обстеження. Це дозволяє зрозуміти, що саме викликає біль.

Точне визначення причини болю. Індивідуальний план лікування

Кожен випадок потребує персонального підходу. Залежно від діагнозу можуть застосовуватися лікувальний масаж, суха голка (Dry Needling), постізометрична релаксація, м’які остеопатичні методи, кінезіотейпування, лікувальна фізкультура або інші методи реабілітації.

Безпечне проведення процедур

Спеціаліст враховує показання та протипоказання до масажу. Це особливо важливо при протрузіях, міжхребцевих грижах, гострому запаленні, остеопорозі та інших станах, коли неправильний вплив може погіршити самопочуття.

Комплексний підхід до лікування

Лікувальний масаж спини Позняки найкраще працює як частина комплексної реабілітації. За потреби його поєднують із мануальними техніками, вправами, фізіотерапією та рекомендаціями щодо способу життя.

Профілактика повторного болю

Фахівець не лише допомагає усунути симптоми, а й надає рекомендації щодо правильної постави, фізичної активності, організації робочого місця та загальнорозвиваючих вправ. Це допомагає зменшити ризик повторного виникнення болю.

Коли потрібен лікувальний масаж спини Позняки

Основні показання

• біль між лопатками;
• біль у попереку;
• біль у грудному відділі;
• шийно-грудний синдром;
• остеохондроз;
• протрузії та грижі (за показаннями лікаря);
• м’язові спазми;
• порушення постави, як вроджені, так і набуті;
• сидяча робота, переважне користування транспортом, сидіння в гаджетах;
• головний біль через напруження м’язів шиї та черепа;

Як проходить сеанс лікувального масажу спини

• консультація масажиста чи реабілітолога на Позняках. Наші фахівці мають медичну, спеціальну та фахову освіту. Це дозволяє їм прав оцінити стан клієнта, визначити причини болів, а також розробити індивідуальний план відновлення для кожного клієнта
• огляд та збір анамнезу. Крім візуального та пальпаторного огляду, наші фахівці застосовують метод кінезіологічного тестування, котрий дозволяє визначити м’язи, що перебувають в спазмі і м’язи, що перебувають в розслабленому стані та не виконують свою функцію
• визначення проблемної ділянки, м’язи, зв’язки, сухожилки та фасції якої перебувають найгіршому  стані та спричиняють біль
• вибір техніки залежить від проблеми, з якою звернувся до нас пацієнт і зі зміною (покращенням) стану від процедури до  процедури техніка може змінюватися.
• проведення процедури, лікувальний масаж спини на Позняках триває 40 хвилин і включає в себе роботу з усіма  м’язами та відділами хребта (масаж шийного відділу хребта, масаж грудного відділу хребта, масаж поперекового та крижового відділу хребта).
  В залежності від характеру проблеми, може застосовуватися комплексний підхід і процедура включатиме інші методи відновлення, як суха голка, кінезіотейпування, міофасціальний реліз, постізометричну релаксацію (ПІР), глибоко тканинний масаж на Позняках
• рекомендації після масажу, дотримуючись яких клієнт буде підтримувати результат процедур масажу в довготривалій перспективі. Це можуть бути і рекомендації по організації робочого місця, і загальнозміцнювальні вправи, а також поради по самомасажу

Які методики можуть використовуватися

• лікувальний масаж спини Позняки Київ застосовується як основний метод при болях в спині і є основою процедури
• міофасціальні техніки часто служать доповненням до масажу спини на Позняках для роботи з більш глибокими м’язами, а також фасціями;
• постізометрична релаксація (ПІР) або лікувальні витяжки служать для перенавчання м’язів. Ці вправи клієнт виконує разом з масажистом чи реабілітологом, на глибокому вдиху клієнт затримує дихання на декілька секунд, а фахівець розтягує безпечно м’язи, так відбувається декілька повторень, з кожним повторенням м’язи розтягуються все більше і більше, аж поки не досягається максимально можливе розтягнення м’язів даної ділянки;
• ГуаШа застосовують в ділянках найбільшого спазмування задля глибокого розслаблення м’язової тканини;
• кінезіотейпування доцільно застосовувати для збереження результату процедури до наступного сеансу, а також перенавчання м’язів, тейпи прекрасно поєднуються з сучасним штибом життя, з ними можна займатися спортом, приймати душ;
• суха голка (Dry Needling) — за показаннями в зоні найбільшого спазму та на тригерних точках;
• остеопатичні техніки завжди є ефективним доповненням та підсиленням масажу спини на Позняках в Києві.

Протипоказання до лікувального масажу спини

• гострі запальні процеси, в тому числі в суглобах;
• висока температура тіла;
• онкологічні захворювання (за окремими показаннями);
• тромбози;
• шкірні захворювання в гострій стадії;
• кровотечі;
• тяжкі серцево-судинні стани.

Часті запитання

Чому виникає біль у шиї?

• сидяча робота, яку має значна частина населення. В положенні сидячи деякі м’язи тіла перебувають в постійному перенапружені, отримуючи спазм, а інші розслабляються і не виконують свою роботу, а отже відбувається дисбаланс в роботі м’язової системи. Який продовжується і після того, як тіло приймає інше положення
• робота за комп’ютером, як і будь-яка інша сидяча робота має відбиток на м’язах шиї, плечового поясу, грудного відділу та грудних м’язах, адже викликає їх перенапруження та спазм. В м’язах утворюються точки максимального  перенапруження – тригери, які є джерелом болю та обмежують рух
• неправильна постава є не лише естетичною проблемою, що часто є помітною іншим, але й медичною проблемою. Справа в тому, що викривлення хребта (сколіоз, кіфоз), лійкоподібна грудина, вальгусна, варусна стопа призводять до перенапруження та слабкості м’язів, зміщують положення внутрішніх органів, погіршують кровоток та лімфообіг. Тобто призводять до ряду захворювань, які не можна вилікувати лише за допомогою ліків
• остеохондроз вражає міжхребцеві диски, характеризується втратою еластичності міжхребцевих дисків та їх стоншеннями, а отже зменшення амортизації. Хребці здавлюють нервові корінці, викликаючи біль. Остеохондроз вражає шийний, грудний та поперековий відділи хребта. Остеохондроз шийного відділу може проявлятися частими головними болями, оніміннями пальців рук, болями в плечах
• протрузії шийного відділу , які є початковою стадією гриж, коли тіло хребця виходить за межі хребетного стовба. Массаж ефективно знімає м’язові спазми,  покращує обіг крові у зоні протрузії, що  активізує насичення хрящової тканини поживними речовинами та сповільнює руйнування  міжхребцевого диска
• травми, які потребують відновлення. Проводиться такий масаж після стихання сильного болю в підгострий період та за дозволом лікаря. Спочатку рекомендований легкий, щадний масаж. В період ремісії та хронічного стану можна проводити повноцінний курс масажу шийно-комірцевої зони на Позняках та Лівобережній
• м’язові спазми в ділянці шиї ефективно усуваються  лікувальним масажем шийно-комірцевої зони на Позняках та Лівобережній, також масаж шиї тонізує та посилює слабкі м’язи шиї, допомагаючи хребту утримувати правильне анатомічне положеня, що зменшує больовий синдром

Коли потрібен лікувальний масаж шиї Позняки?

Як зрозуміти, що вам потрібен саме лікувальний масаж шиї на Позняках, Лівобережній?

Основні показання та симптоми:

• біль у шиї та плечах
• біль між лопатками
• головний біль
• мігрень
• запаморочення
• шум у вухах
• обмеження рухливості в шиї та плечах
• оніміння рук
• перенапруження м’язів
• зниження концентрації та працездатносі
  
  

Як проходить процедура лікувального масажу шиї на Позняках та Лівобережній?

1. Перша процедура масажу, звісно, починається з огляду та  зі збору анамнезу
2. Оцінка стану пацієнта та м’язовий (кінезіологічний) тест
3. Визначення причин болю. Це може бути фізичне перенавантаження, психологічний стрес, сидяча робота, неправильна постава, остеохондроз, протрузії шийного відділу, наслідок перенесених травм, спазми або слабкість м’язів
4. Сеанс масажу, пропрацювання м’язів, зв’язок, сухожиль, фасцій та, звісно, шкірних покривів тіла.
5. Міофасціальні техніки, робота з тригерними точками
6. ПІР. Постізометрична релаксація м’язів або ж лікувальні розтяжки забезпечують м’язам фізіологічно правильний стан без спазмів та перерозтягнень. Прибираючи спазм чи навпаки включаючи в роботу слабкі непрацюючі  м’язи, фахівець забезпечує довготривалий ефект від сеансу масажу.
7. Рекомендації після масажу (до прикладу, уникати навантажень чи переохолоджень, правильне положення під час роботи за комп’ютером, легкі вправи на розслаблення м’язів і т.п.)

Які методи можуть поєднуватися з лікувальним масажем шиї Позняки/Лівобережна?

• кінезіотейпування
• терапія болю методом сухої голки
• остеопатичні техніки
• міофасціальний реліз
• постізометрична релаксація
• лікувальна фізкультура

Чому варто звернутися саме до нас в салони краси «Райський птах» Позняки, Лівобережна?

• В нас працюють фахівці з медичною освітою, а також реабілітологи зі спеціальною освітою, багаторічним досвідом та практичним доказовим кейсом результатів
• До кожного клієнта ми застосовуємо індивідуальний підхід та розробляємо індивідуальний план відновлення
• Наші фахівці застосовують сучасні та ефективні техніки лікування та фізичного відновлення
• Для кращого та довготривалого ефекту ми застосовуємо комплексне лікування шиї та комірцевої зони
• Наші салони зручно розміщені біля метро Лівобережна та Позняки
  
  

Часті питання клієнтів про лікувальний масаж шиї Позняки

Чому масаж на Позняках користується таким попитом

В салонах «Райський птах» на Позняках та Лівобережній працюють досвідчені фахівці, які розробляють індивідуальний план відновлення та фізичної реабілітації для кожного клієнта.  Адже клієнти приходять, по-перше, з різними проблемами, по-друге, причини цих проблем у кожного свої, і по-третє, рішення для кожного буде індивідуальне.

Яку проблему вирішує лікувальний масаж на Позняках?

• біль в будь-якій частині тіла, який може бути викликаний фізичним перенавантаженням, спазмом м’язів, наявними проблемами з суглобами (артрити, артрози), нервовим напруженням, стресами
•  м’язові спазми, викликані порушенням кровообігу, надмірними фізичними навантаженнями, захворюваннями хребта (грижі, остеохондрози), защимлення нервових корінців, психологічні фактори, що викликають гіпертонус м’язів. Клієнти при м’язових спазмах можуть відчувати біль у різних частинах тіла, біль у спині, біль у шиї, головний біль, загальна слабкість.
• порушення постави, що часто супроводжують з дитинства (сколіоз, кіфоз, лійкоподібна грудина, вальгусна та варусна стопа), призводять до спазмів м’язової системи, болях, неправильного положенню внутрішніх органів.  Крім того, порушення постави помітні і оточуючим, адже дуже впливає на ходу та фігуру. Такі зміни призводять до набряків тіла, а також відкладень жиру на спині, попереку, боках, стегнах. При порушеннях постави та інших проблемах опорно-рухового апарату фахівці салонів “Райський птах” на Позняках та поблизу метро Лівобережна застосовують реабілітаційний масаж
• скутість, яку клієнти особливо відчувають, маючи проблеми зі суглобами, такі як, синусит, артрит, артрози, бурсит. Їм часто-густо важко встати з ліжка, а потім потрібно зранку розходитися, щоб позбутися скутості і бути фізично активним впродовж дня. Масаж на Позняках дозволяє відеовити рухливість суглобів, збільшити в них  об’єм руху, позбавляє болів в навколосуглобових тканинах, м’язах, сухожилках, фасціях
• відновлення після фізичних навантажень, як наприклад, заняття спортом в залі, професійний спорт, фізична робота в саду чи огороді, професійна діяльність. Перш за все, щоб далі витримувати фізичні навантаження потрібно мати здорову спину, тобто нівелювати біль, зміцнити м’язи, відновити рух в суглобах. Саме завдяки лікувальному масажу на Позняках ваші заняття спортом чи професійна діяльність буде більш комфортною не завдаватиме болю.
• недостатній кровообіг в тканинах може бути причиною оніміння в кінцівках, нестерпних головних болів, які можна зняти таблетками лише на короткий проміжок часу або ж взагалі постійних, а також захворювань внутрішніх органів.
• хронічна втома є причиною відсутності концентрації, нездатності довго утримувати увагу, порушенню сну, втрати працездатності та ефективності. Якщо довго не зважати на втому, можна отримати ще більш негативні наслідки у вигляді стресу чи депресії. Загальний масаж тіла на Позняках має глибокий вплив як на центральну, так і на переферичну нервову систему, сприяє глибокому та тривалому розслабленню нервової системи

Чим лікувальний масаж відрізняється від розслабляючого

Лікувальний масаж має на меті— усунути біль, відновити рухливість, покращити кровообіг, зняти м’язове напруження та прискорити природні процеси відновлення організму. Лікувальний масаж допомагає при захворюваннях хребта, суглобів, м’язів, після травм і операцій, а також є ефективним методом профілактики порушень опорно-рухового апарату.

 Метою релаксуючого масажу  на Позняках є допомогти організму повністю розслабитися, зняти накопичений стрес і втому, відновити фізичні сили та емоційну рівновагу. М’які, плавні рухи масажиста покращують кровообіг, зменшують м’язове напруження, нормалізують сон, дозволяють зануритися та тривало перебувати нервовій системі в стані спокою. Релаксуючий масаж — та профілактика наслідків хронічного стресу.

Як проходить перший прийом?

1. Збір анамнезу
2. Візуальна оцінка постави та кінезіологічний тест
3. Визначення проблемних зон або ж станів пацієнта, з якими планується подальша робота
4. Розробка індивідуального плану відновлення
5. Рекомендації для підтримання результату процедур вдома

Як часто потрібно робити масаж

Частота, кількість процедур та періодичність прямо залежить від стану  пацієнта
Для профілактики чи підтримання результату після курсу масажів (оздоровлювальних, лікувальних, реабілітаційних)– достатньо 1-2 процедур масажу на місяць

При болях  фахівець призначає 10-12 процедур лікувального масажу, 2-3 рази на тиждень
Для  досягнення результату відновлення після травм необхідно 12-16  сеансів масажу, 2 рази на теждень

Біль у спині — не норма. І чекати, поки “саме мине”, не варто

Сидяча робота, постійне користування телефоном, тривале перебування за кермом, фізичні навантаження або, навпаки, малорухливий спосіб життя — усе це поступово впливає на стан нашого хребта, м’язів і суглобів.

Спочатку з’являється легкий дискомфорт. Потім — напруження в шиї, біль у попереку, головний біль, скутість рухів. З часом організм починає подавати сигнали все голосніше.

Саме тому фізична реабілітація та лікувальний масаж сьогодні потрібні не лише людям після травм чи операцій. Це ефективний спосіб відновити здоров’я, попередити розвиток захворювань опорно-рухового апарату та повернути комфорт у повсякденне життя.

Масаж Позняки: лікувальний масаж та фізична реабілітація для дітей і дорослих

Якщо ви шукаєте масаж на Позняках або масаж на Лівобережній, важливо обирати не лише процедуру, а комплексний підхід до відновлення організму.

Фізична реабілітація — це не лише після травм

Багато хто вважає, що реабілітація потрібна лише після переломів, операцій чи інсульту. Насправді це лише частина її можливостей.

Сучасна фізична реабілітація допомагає:

• усунути біль у спині, шиї та попереку;
• покращити поставу;
• відновити рухливість суглобів;
• зняти м’язові спазми;
• нормалізувати кровообіг;
• покращити загальне самопочуття;
• попередити подальший розвиток проблем із хребтом.

У нашому центрі ми не боремося лише із симптомами. Ми працюємо з причиною виникнення болю, допомагаючи організму відновити правильну роботу м’язів і суглобів.

Фізична реабілітація дітей: здоров’я формується з дитинства

Правильна постава — це не лише гарна хода. Вона безпосередньо впливає на роботу внутрішніх органів, дихальної системи, кровообіг і загальний розвиток дитини.

Саме тому будь-які порушення постави потребують своєчасної уваги.

Найчастіше ми працюємо з такими станами:

• сколіоз;
• кіфоз;
• вальгусна деформація стоп;
• порушення постави;
• воронкоподібна деформація грудної клітки;
• м’язовий дисбаланс.

Для кожної дитини складається індивідуальна програма фізичної реабілітації.

До неї можуть входити:

• лікувальний дитячий масаж;
• лікувальна фізкультура (ЛФК);
• структурні техніки;
• тракційна терапія;
• петля Гліссона;
• постізометрична релаксація (ПІР);
• м’які методики витягнення.

Зазвичай курс складається з 10–12 процедур, інколи — до 16, залежно від індивідуальних показань.

У результаті покращується постава, зміцнюються глибокі м’язи, стабілізується хребет, нормалізується робота внутрішніх органів, а дитина отримує міцний фундамент здоров’я на майбутнє.

Чому дорослим також потрібна фізична реабілітація

Практично кожен дорослий сьогодні входить до групи ризику.

Офісна робота, віддалений формат, тривале керування автомобілем, фізична праця або регулярні тренування створюють постійне навантаження на опорно-руховий апарат.

Додаємо до цього стрес, недостатню фізичну активність і звичку користуватися телефоном із нахиленою вперед головою — і отримуємо хронічне перенапруження м’язів.

Саме тому біль у спині, шиї чи плечах не варто ігнорувати.

Якщо ви шукаєте лікувальний масаж на Позняках або масаж біля метро Лівобережна, важливо розуміти, що найкращий результат дає комплексне лікування.

Які методики ми використовуємо

Програма фізичної реабілітації може включати:

Лікувальний масаж

Допомагає зняти м’язове перенапруження, покращує кровообіг, прискорює відновлення тканин, зменшує біль та повертає легкість рухів.

Тракційну терапію

Делікатно розвантажує хребет, збільшує відстань між хребцями, зменшує тиск на міжхребцеві диски при протрузіях і грижах.

Петлю Гліссона

Ефективна методика для шийного відділу хребта, що допомагає відновити рухливість, покращити поставу та зменшити навантаження на шийні м’язи.

Лікувальну фізкультуру (ЛФК)

Навчає м’язи працювати правильно, зміцнює м’язовий корсет і допомагає закріпити результат після процедур.

Постізометричну релаксацію (ПІР)

М’яко розтягує перенапружені м’язи, відновлюючи їхню природну еластичність.

Кінезіотейпування

Підтримує м’язи та суглоби між процедурами, сприяючи швидшому відновленню.

Пресотерапію

Допомагає позбутися набряків, покращує лімфодренаж і відчуття легкості.

Дарсонвалізацію

Стимулює кровообіг, покращує живлення тканин і прискорює регенерацію.

Підвісну терапію

Дозволяє безпечно розвантажити хребет і підібрати оптимальне навантаження відповідно до індивідуального стану пацієнта.

Який результат ви відчуєте

У багатьох пацієнтів позитивні зміни помітні вже після першої процедури.

Після проходження курсу фізичної реабілітації ви можете відчути:

• зменшення болю;
• легкість у спині та шиї;
• покращення постави;
• більшу рухливість суглобів;
• зменшення м’язового напруження;
• покращення сну;
• приплив енергії;
• покращення загального самопочуття.

Подбайте про своє здоров’я вже сьогодні

Наше завдання — не просто тимчасово зняти біль, а допомогти організму відновитися та працювати правильно.

Якщо вас турбує дискомфорт у спині, шиї чи суглобах або ви хочете попередити розвиток серйозніших проблем, не відкладайте турботу про себе.

У нашому центрі ви можете пройти лікувальний масаж на Позняках, отримати консультацію спеціаліста з фізичної реабілітації та індивідуально підібрану програму відновлення. Також ми допомагаємо пацієнтам, які шукають масаж на Лівобережній, пропонуючи сучасні методики реабілітації, спрямовані на довготривалий результат.

Здоровий рух починається з правильного рішення. Запишіться на консультацію — і ми допоможемо повернути легкість рухів, комфорт і гарне самопочуття.

Косметолог на Лівобережній: 5 причин довірити догляд за шкірою професіоналу

Звісно, причин відвідувати косметолога значно більше, а ніж 5. Але оповідь про це могла б розтягнутися і змарнувати ваш час довгим читанням. А отже ми зосередимося на найочевидніших та найвагоміших мотивах.

1. Фахова діагностика шкіри

Саме під час першого відвідування косметолог Лівобережна визначить тип, стан та потреби вашої шкіри. Навіть, якщо колись раніше ви точно знали, який у вас тип шкіри, то з часом все могло помінятися через вплив зовнішніх факторів та змін у власному організмі. Оскільки перенесені хвороби, стреси, недомагання призводять до змін у функціонуванні внутрішніх органів і цілих систем, що може мати відображення і на шкірі. Це можуть бути висипання, до речі, яких раніше могло й не бути, сухість шкіри, підвищена чутливість, поява пігментації, куперозу. До того ж хроностаріння, яке спричиняє зміни стану шкіри та зовнішнього вигляду обличчя, шиї, декольте. Саме косметолог на Лівобережній в салоні краси “Райський птах” зможе фахово оцінити стан шкіри та визначити процедури, які ідеально вам підійдуть.

2. Розробка та наповнення індивідуального б’юті кейсу

Крім визначення стану шкіри важливо наповнювати курс процедур, враховуючи морфотип старіння. В молодому віці це важливо для профілактики та попередження вікових змін, а в більш зрілому для їх нівелювання та збереження молодості пацієнта. Комбінація із мануальних (масажі обличчя, доглядові процедури), апаратних (мікрострумова терапія, лазерне омолодження, рф-ліфтинг) та ін’єкційних методів (біоревіталіззація, мезотерапія), їх правильне поєднання, чергування та періодичність визначають ефективність курсу, швидкість та неминучість результату, який буде помітний, як вам, так і вашому оточенню.

3. Профілактика проблем

Плавно з замолоду починаючи відвідувати косметолога у вас буде можливість уникнути проблем шкіри таких як сухість, пігментація, акне, купероз. Зберегти молодість, відсуваючи на невизначений термін, часто досить тривалий, прояви старіння: зморшки, втрату тургору, погіршення еластичності, втрату чіткого контуру, провисання тканин. Морфотип старіння, за яким проявляються вікові зміни, досвідчений косметолог Лівобережна може визначити ще в молодому віці за характерними ознаками. Тому процедури будуть  враховувати вік, морфотип старіння та потреби шкіри.

Для клієнтів до 35 років, в залежності від стану шкіри та морфотипу старіння доречними будуть масажі обличчядля покращення току лімфи, кровообігу, живлення тканин. Ідеальною апаратною методикою для профілакти будуть мікротоки (мікрострумова терапія). А також електропорація, за допомогою якої можна глибоко наживити шкіру необхідними речовинами, що входять до складу сироваток. Сироватки можуть мати зволожуючу, депігментуючу, антиоксидантну дію. Тобто підбираються фахівцем (косметолог Лівобережна) строго індивідуально.

4. Омолодження та відновлення

Для клієнтів в більш зрілому віці косметолог на Лівобережній наповнить б’юті кейс процедурами, що синтезують колаген та еластин, підвищують пружність та еластичність шкіри, призведуть ліфтингу тканин, компактизації жирових пакетів.

Ефективними масажами  для стрімкого ліфтингу є масаж Джим та буккальнтй масаж.

Масаж Джим – це надефективне тренування м’язів обличчя та шиї. Ви як клієнт цієї послуги виступаєте не лише як пасивний учасник, а як і активний виконавець вправ, що працює в синергії з косметологом. Активізація м’язів, підвищення їх тонусу негайно призводить до ліфтингу шкіри, покращенню овалу обличчя, зменшення брилів та носогубних зморшок.

Не менш виражений ліфтинговий ефект має і буккальний масаж на Лівобережній

. Поєднання м’яких остеопатичних практик з активним пропрацюванням шкіри, м’язів, сухожиль, зв’язок, тканин навколо скронево-нижньощелепного суглобу має ефект гармонізації та симетризації  рис обличчя, ліфтингу, красиво та чітко промальованого нижнього контуру.

Синтез колагену відбувається як наслідок лазерної шліфовки шкіри СО2. Контрольований до мікрона опік шкіри спричиняє активну регенерацію. В наступні після процедури тижні та місяці іде наростаючий ефект регенерації шкірних покривів. Після незначного (до тижня) періоду реабілітації шкіра виглядає гладенькою, сяючою, підтягнутою. Зникають нерівності рельєфу, кольору, звужуються пори.
За необхідності для підсилення продукування колагену та еластину застосовується радіохвильовий мікроголковий ліфтинг (мікроголковий rf- ліфтинг). Мікроголочки, що розміщенні в положенні 8*8проникають в шкіру, проводячи на свою довжину радіочастотні хвилі. Відбувається глибокий, на рівні дерми, вплив на фібробласти. Пробуджені фібробласти більш здатні до синтезу колагенових волокон. Також відбувається скорочення старих перерозтягнутих колагенових волокон. Ефектами процедури мікроголкового рф-ліфтингу є:

• компактизація жирових пакетів
• зникнення другого підборіддя
• нівелювання нависань тканин обличчя (над носогубними складками, бриль
• зменшення пор
• вирівнювання кольору та текстури обличчя

Ін’єкційні методи, як от мезотерапіята біоревіталізація, ін’єкції полімолочної кислоти виводять якість шкіри на високий рівень і дозволяють апаратним методикам – лазерній шліфовці СО2та мікроголковий              rf-ліфтинг довершить результат омолодження та відновлення.

5. Поради щодо домашнього догляду

Важливою частиною комплексного догляду є адекватний супровід вдома. Косметика, що використовується клієнтом, має відповідати типу шкіри, нівелювати проблеми та посиоювати ефект від процедур, які клієнт отримує в кабінеті досвідченого косметолога. Тільки за цих умов можна розраховувати на стійкий довготривалий ефект.

Що б вам хотілося покращити на своєму обличчі?

Може, вам не подобається втрачена з плином років чи через різке схуднення чіткість овалу обличчя?
Чи в’янення шкіри, викликане віковими змінами або ж втратою вологи?
А чи не подобається, як збираються тональна основа та консилер в зморшках в зоні очей?
Чи, може, ви бачити мереживо дрібних зморшок, що з’явилися на щічках?
А що, якщо вам не до вподоби масивні зміни над носогубками, що формують складки?

Можливо, що на носі важлива подія, на якій хотілося б мати сяючий вигляд, що привертає увагу присутніх та надає надзвичайного шарму та впевненості вам?

А навіть, якщо ви ще зовсім молоді і до вище описаних змін вам ще немає зовсім справи, але є дефекти шкіри, що притаманні молоді: акне, постакне, розширені пори, підвищена робота сальних залоз?

А як ваші справи зі станом шкіри тіла?
Ви схудли, а тканини провисли?
Є розтяжки після втрати ваги та після вагітності?
Худенька, але нічого короткого носити не можете, бо зона над коліньми чи внутрішня поверхня стегна не є естетичною?
Буває, що естетичні недоліки низу тіла дублюються і в верхній частині, як от нависання шкіри над зоною ліктьового згину, в’ялість шкіри в зоні внутрішньої поверхні плеча та зони тріцепса.

Всі вище зазначені дефекти шкіри обличчя та тіла можливо ефективно усунути за допомогою метода мікроголковий rf-lifting Позняки Лівобережна

Та, ну, – скажете ви. Так і можливо? А за рахунок чого? Чим же він відрізняється від всіх інших апаратних методів мікроголковий rf-lifting Позняки Лівобережна?
Чому ж це стало можливим, що метод радіохвильового мікроголкового ліфтингу можна застосовувати для вирішення різних проблем шкіри, для клієнтів різного віку від зовсім молодих до літніх, на різних ділянках обличчя та тіла?

Пояснення цьому – унікальний принцип впливу мікрогольчатого радіохвильового ліфтингу на шкіру, глибокий та прицільний вплив на паталогію шкіри. Справа в тому, що перш за все в шкіру проникають численні тонесенькі голочки (зазвичай їх 36, в положенні 6*6).

Проникають вони на строго задану глибину від 0,3 мм до 3,5 мм. Глибина проникнення залежить від стану шкіри та зони, на якій працює апарат. По цих голочках в субдермальний шар шкіри подається високачастотний радіохвильовий імпульс. Відбувається контрольоване нагрівання тканин, під дією якого відбувається руйнування старого, перерозтягнутого, дефектного колагену. Згодом утворюється новий колаген, який і пояснює факт омолоджуючого ефекту від процедури. Локально (місцево) покращується кровообіг, що з одного боку  стимулює молодий колаген, а зі зворотним током крові відбувається видалення продуктів розпаду. Результатом є омолодження, усунення естетичних недосконалостей, покращення зовнішнього вигляду шкіри, зменшення пігментації, згладжування шрамів, звуження пор та редукція продукування шкірного сала.

Проникнення голок в шкіру важливе не лише тому, що по них відбувається «доставка» імпульсу, а і тому, що мікропошкодження шкіри призводить до відновлення та регенерації всіх шарів шкіри. Новий колаген починає вироблятися через 4-6 тижні після процедури і триватиме до 10-12 тижнів. Тому  кожна наступна процедура буде ще з кращим ефектом, який буде наростати як снігова куля, так як ми повторюємо процедуру кожні 4 тижні.

Всього процедур мікроголковий rf-lifting Позняки Лівобережна для ефекту «мінус 5-7 років» потрібно від 4-рьох до 6-ти кожні 4 тижні-місяць.

Процедура мікроголковий rf-ліфтинг абсолютно стерильна та 100% безпечна. Використовуються стерильна індивідуальна насадка, яку фахівець відкриває в вашій присутності, безпосередньо перед виконанням процедури.

Чи є період реабілітації після процедури?

Все дуже індивідуально. У когось може бути почервоніння всього декілька годин після процедури, а дехто буде його спостерігати у себе день чи два, можливе відчуття сухості та стягнутості шкіри.

Що робимо? Наносимо засоби з пантенолом, гарно зволожуємо шкіру кремом, користуємося лише делікатними засобами для очищення шкіри, користуємося кремом з сонцезахисним фактором 30+ перед виходом з дому.

Що не робимо? Перші 7 днів після процедури не користуємося засобами з кислотами та ретинолом, уникаємо засмаги на сонці та в солярії до та після процедури, не робимо жодних пілінгів та ексфоліації шкіри. І головне SPF, але про нього варто завжди пам’ятати і з цією процедурою і без неї. Це той засіб без якого ми не можемо собі дозволити вийти з дому, ані взимку, ані влітку.

Це не вибір, це наш обов’язок задля нашої краси та молодості!

• прискорюють відновлення провідності нервових закінчень;
• зменшують ступінь атрофії м’язів, а пізніше повертають м’язам функціональний стан (відновлюють функцію м’язів);
• поліпшують кровопостачання травмованим органам і системам;
• мають протизапальну та болезаспокійливу дію;
• є профілактикою набряків та сприяють їх усуненню;
• зменшують м’язовий спазм
• нормалізують трофіку тканин і обмін речовин

І, звісно, наші фахівці проводять сеанси відновлення в після лікарняний період для людей травмами та ушкодженнями, після інсультів та інших захворювань. Але ж ми вже знаємо, що фізична реабілітація буде корисною як для дорослих, так і для дітей, що мають проблеми з опорно-руховим апаратом

1. Почнемо з фізичного відновлення підлітків та дітей
   Перш за все, здоров’я дітей – відповідальність батьків. Саме в дитинстві формується фундамент здоров’я, що буде слугувати дитині довгі роки і постава є його основою. Адже зміни в поставі, такі як сколіоз, кіфоз, лійкоподібна грудина, вальгусна стопа мають безпосередній вплив на положення внутрішніх органів, їх функцію. Тобто, будь-яку проблему опорно-рухового апарата не можна розглядати окремо, а як таку, що буде мати безпосередній  вплив на весь організм. Застосовуючи комплекс реабілітаційних заходів можливо суттєво покращити стан ОРА, підвищити супротив дитячого організму вірусним та інфекційним захворюванням, поліпшити психо-емоційний стан та впевненність.
   Для цього ми застосовуємо індивідуальні плани реабілітації, що поєднують в собі лікувальні дитячі масажі, структурні техніки, тракційні техніки, петлю Гліссона, лікувальні витяжки (ПІР), лікувальну фізкультуру (ЛФК)
   Впродовж курсу 10-12 процедур (інколи до 16) наші юні пацієнти отримують стабілізацію хребта, відновлення функціонального стану глибоких м’язів, фізіологічні вигини хребта, відновлення функцій внутрішніх органів. А головне – основу здорового життя в дорослому віці.

2. Переважна більшістьдорослих має діяльнісь, що пов’язана з сидячим та малорухливим способом життя. Це і офісні працівники, і ті, хто «на віддаленому», водії і будь хто, хто виконує свої функціональні обов’язки впродовж тривалого відрізку часу, перебуваючи в одному положенні.
В той же час ті, чия робота пов’язана з фізичними навантаженнями, мають не менші, а часом і серйозніші проблеми з опорно-руховим апаратом, хребтом, м’язами, суглобами.
А що відбувається з нами до та після робочого дня? Як ми проводимо  час?
Одні проводять час в дорозі додому за кермом, інші – в громадському транспорті, гортаючи стрічку соціальних мереж. При цьому натреновуючи неправильне положення хребта, напруження м’язів шиї та плечового поясу.  А потім найменше – дискомфорт, далі більше – болі, а часом і скутість.
Щоб розвантажити хребет, зняти напруження м’язів, позбавити болей , відновити силу м’язів ми пропонуємо комплексний підхід:
Підвісна терапія (комфортно розвантажує хребет, дозволяє індивідуально підібрати навантаження)

• Тракційна терапія (розвантажує хребет, знімає навантаження, збільшує проміжок між хребцями, зменшуючи тиск на грижі та протрузії)
• Петля Гліссона (тренує м’язи шиї, запобігає остеохондрозу)
• Лікувальний масаж (знімає перенапруження м’язів, зміцнює імунітет )
• Лікувальна фізкультура (ЛФК перенавчає м’язи, формує правильну осанку, покращує трофіку тканин)
• Постізометрична релаксація (ПІР м’яко та поступово розтягує перенапружені м’язи)
• Кінезіотейпування (забезпечує постійну підтримку та відновлення м’язів)
• Пресотерапія (позбавляє перенапруження та набряків) Дарсонвалізація (стимулює швидкий перебіг трофічно-регенеративних процесів)

Навіть після однієї процедури фізичної реабілітації пацієнт відчуває покращення у вигляді:

• покращення загального фізичного стану;
• зменшення больових відчуттів;
• покращення самопочуття;
• поліпшення постави;
• підвищення енергетичного потенціалу

Отже, ми бачимо, що процедури фізичної реабілітації будуть корисними для активних працюючих людей, що хочуть мати чудове самопочуття, бути фізично здоровими, залишатися в добрій фізичній формі та психологічному стані.