Центр косметологии лица и тела, эстетической медицины
Современный ритм жизни, постоянный стресс, сидячая работа и эмоциональное истощение негативно сказываются не только на мышцах и позвоночнике, но и на нервной системе. Именно поэтому лечебный массаж сегодня — это не просто способ расслабиться, а эффективный инструмент для поддержания физического и эмоционального здоровья.
Как понять, что человек чувствует себя наполненным и счастливым? Мы в хорошем настроении, когда, на наш взгляд, знаменитый стакан наполовину полный, а не наполовину пустой! А такое восприятие реальности возможно только тогда, когда в организме достаточный уровень гормонов-нейромедиаторов: дофамина, окситоцина, серотонина, эндорфинов.
А что чувствует человек, если уровень этих гормонов счастья низкий?
Вам знакомо это состояние?
Итак, это признаки повышенного уровня кортизола — гормона стресса.
А его постоянно высокий уровень вызывает:
Таким образом, наши внутренние органы получают меньше крови, меньше кислорода, меньше полезных веществ, снижается выведение шлаков и токсинов. Таким образом, в внутренних органах снижается иммунитет, как и всего организма в целом. А поскольку при постоянном стрессе уровень кортизола возрастает в 3–5 раз, то, соответственно, кратно снижается иммунитет и возрастает риск как вирусных и инфекционных, так и более серьезных заболеваний. Каждый из вас может подтвердить, что после стресса или длительного нервного напряжения наступает болезнь. Ведь известно, что все болезни от нервов. Как минимум — это сезонные вирусные заболевания.
Очевидно, что не стоит пренебрегать хотя бы несколькими признаками стресса, не говоря уже о полном их наборе.
Если нет, то зря!
Ведь не только релаксирующий, но и лечебный массаж Позняки оказывают влияние на периферическую, вегетативную и центральную нервную системы.
Во время приемов массажа, таких как проглаживание, растирание, разминание, вибрации происходит раздражение нервных рецепторов кожи, импульсы от которых идут в ЦНС и кору головного мозга, что вызывает функциональные изменения в организме, улучшает работу всех систем и органов.
Очевидно, что массаж лечебный Позняки улучшает кровообращение и внутренние органы получают больше крови, больше кислорода, больше питательных веществ.
Благодаря воздействию на гуморальную систему массаж повышает уровень эндорфинов, гормонов счастья, именно наличие и количество которых влияет на то, стакан на половину полный или на половину пустой. Соответственно снижается уровень кортизола, адреналина и глюкозы.
Лечебный массаж Позняки и общий оздоровительный массаж на Позняках избавляет от боли и перенапряжения в шейно-воротниковой зоне. Улучшает восприятие себя, других, жизни и окружающих обстоятельств. Улучшается сон, засыпание становится быстрым и без мучений, а незапланированные просыпания среди ночи с чувством тревоги со временем исчезают совсем. Есть ли кто-то счастливее, позитивнее и радостнее, чем выспавшийся человек. А добавьте сюда еще возможность оставаться в своем хорошем состоянии, несмотря на других и обстоятельства. Так разве не стоит воспользоваться возможностью получить весь профит от массажей.
Но не массажем единым.
Еще гормоны стресса можно снизить:
Если вы испытываете постоянную усталость, напряжение в мышцах, боль в спине или просто хотите восстановить силы после сложного периода, не откладывайте заботу о себе.
Лечебный массаж на Позняках поможет не только улучшить физическое самочувствие, но и восстановить внутренний баланс, снизить уровень стресса и вернуть ощущение легкости.
Запишитесь на консультацию — мы подберем программу массажа в соответствии с вашими потребностями и состоянием здоровья
Специалисты
