Центр косметологии лица и тела, эстетической медицины
Лечебную физическую культуру назначают в следующих случаях, конечно, при отсутствия противопоказаний:
Влияние ЛФК на организм человека:
Непосредственным действием упражнений являются сдвиги, возникающие в сердечно-сосудистой системе. А именно активизация крово- и лимфообращения в зоне повреждения, а также улучшение периферического кровотока, возникающего вследствие увеличения объема и скорости кровяного русла. Физические упражнения уменьшают застойные явления, способствуют поступлению крови к сердцу и облегчению его работы.
Элементом ЛФК является дыхательная гимнастика, которая способствует легочной вентиляции, а также открывает грудную клетку. Дыхательную гимнастику назначают при нарушениях детской осанки. Это имеет положительное влияние в виде увеличения объема грудной клетки при сколиозе, воронкообразной грудине, вогнутой и кругло-вогнутой спине.
Положительные изменения в гемодинамике и газообмене в легких повышают насыщение артериальной крови кислородом, уменьшается кислородное голодание тканей, улучшаются окислительно-восстановительные и обменные процессы, ускоряется восстановление и регенерация тканей. Именно занятия ЛФК ускоряют рассасывание продуктов воспаления, заживление ран. При переломах трубчатых костей занятия ЛФК способствуют формированию костной мозоли.
ЛФК положительно влияет также и на внутренние органы. Упражнения лечебной физкультуры усиливают кровообращение и уменьшают застойные явления в них. Занятия ЛФК противодействует атрофии мышц, развитию контрактур, ухудшению подвижности в суставах. Важны занятия также при утрате двигательных функций, они способствуют образованию временных компенсаций. При травмах и оперативных вмешательствах лечебная физкультура восстанавливает нарушенные функции органов и систем.
ЛФК восстанавливает двигательные навыки, ходьбу, укрепляет мышцы, воспитывает правильную осанку, повышает выносливость пациента к физическим нагрузкам.
Упражнения лечебной физкультуры должны обеспечивать укрепление мышц спины, шеи, плечевого пояса. Упражнения ЛФК назначают предусматривая пошаговое усложнение, чтобы обеспечить восстановление максимально возможных опорно-двигательных функций конечностей с параплегией, спастическими параличами и парезами. Лечебная физкультура способствует тонизации мышц, улучшению ощущения мышечно-суставного аппарата.
Физические упражнения вовлекают в реактивный ответ все компоненты нервной системы, начиная от коры головного мозга до периферических рецепторов. Нервный механизм дополняется также гуморальным и эндокринным. Взаимодействие и единство этих механизмов вызывает изменения функций органов и систем организма. Упражнения лечебной физкультуры активируют и трофические процессы, стимулируют регенерацию нервных волокон и рубцевание поврежденных тканей. Упражнения способствуют постепенному растормаживанию угнетенных участков нерва, его проводимости и сократительной способности мышц.
Следует помнить, что ЛФК должна стать постоянной процедурой на протяжении всей жизни в случае травм спинного мозга.
При травмах головного мозга в простой комплекс ЛФК включают упражнения, которые восстанавливают и повышают устойчивость вестибулярного аппарата, дыхательные упражнения, упражнения для равновесия, для координации движения.
Сложность упражнений повышают постепенно. Применяют простые упражнения на развитие статокинетической устойчивости, упражнения на изменение положения тела, на одновременное движение головы и туловища. Упражнения выполняют с низкой амплитудой и малым количеством повторений. Используются упражнения
2. Нарушения детской и подростковой осанки, сколиоз и плоскостопие
Задачами ЛФК при восстановлении:
Занятия по ЛФК целесообразно выполнять 3-4 раза в неделю под руководством специалиста по ЛФК, а также самостоятельно дома
Гимнастические упражнения выполняют из исходных положений стоя, сидя, стоя в упоре на коленях, лежа и в висе при различных положениях головы, туловища, рук и ног. Все зависит в каждом конкретном случае определяется характером нарушения осанки.
Для коррекции нарушений осанки применяют специальные упражнения, имеющие направленность на нормализацию угла наклона таза, исправлению нарушенных физиологических изгибов позвоночника, положению и форме грудной клетки, симметричному положению плечевого пояса. Основой нормализации взаиморасположения частей тела — укрепление естественного мышечного корсета. Именно для этой цели уместно использовать упражнения, обеспечивающие разгрузку позвоночника, а именно те, которые выполняются из положения лежа на спине, на животе, в упоре стоя на коленях. Упражнения должны быть симметричными и чередоваться с расслаблением и дыхательными упражнениями.
Со временем у пациента развивается мышечно-суставное ощущение, позволяющее удерживать правильное положение тела.
3. Заболевания суставов
Лечебную физкультуру при заболеваниях суставов используют на всех этапах реабилитации. ЛФК оказывает трофическое и тонизирующее действие на организм в первую очередь, а в дальнейшем несет ответственность за формирование компенсаций и нормализацию функций. У пациентов с болезнями суставов нередко появляются последствия гиподинамии, а также изменения в функционировании ЦНС, поэтому важно в планы восстановления включать занятия ЛФК. Они повышают общий тонус и функциональное состояние организма, улучшают работу центральной нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем.
Специалисты
© 2024 Центр эстетической косметологии «Райская Птица»
