Як зрозуміти, що вам потрібен саме лікувальний масаж шиї на Позняках, Лівобережній?
1. Перша процедура масажу, звісно, починається з огляду та зі збору анамнезу
2. Оцінка стану пацієнта та м’язовий (кінезіологічний) тест
3. Визначення причин болю. Це може бути фізичне перенавантаження, психологічний стрес, сидяча робота, неправильна постава, остеохондроз, протрузії шийного відділу, наслідок перенесених травм, спазми або слабкість м’язів
4. Сеанс масажу, пропрацювання м’язів, зв’язок, сухожиль, фасцій та, звісно, шкірних покривів тіла.
5. Міофасціальні техніки, робота з тригерними точками
6. ПІР. Постізометрична релаксація м’язів або ж лікувальні розтяжки забезпечують м’язам фізіологічно правильний стан без спазмів та перерозтягнень. Прибираючи спазм чи навпаки включаючи в роботу слабкі непрацюючі м’язи, фахівець забезпечує довготривалий ефект від сеансу масажу.
7. Рекомендації після масажу (до прикладу, уникати навантажень чи переохолоджень, правильне положення під час роботи за комп’ютером, легкі вправи на розслаблення м’язів і т.п.)
Варто зазначити, що перші сеанси масажу в курсі можуть бути достатньо чутливими. Це пов’язано з зонами спазму, тригерними точками, що при дотику іррадіюють (поширюють)біль далеко за її межі. З часом біль при масажі вщухає і клієнт відчуває полегшення та розслаблення під час сеансу.
Так. Масаж розслабляє, покращує кровообіг, живлення тканин, нервів , хребців. М’язи, які мають анатомічно правильне положення та фізіологічний робочий стан підтримують хребет в правильному положені, зменшується тертя хребців, зменшується біль і дискомфорт.
Оптимальним є курс із 10-12 процедур 2 рази на тиждень, 1-2 рази на рік.
Так. Однозначно, масаж шийно-комірцевої зони – правильне рішення при головних болях. Завдяки посиленню кровообігу покращується живлення судин головного мозку, масаж знімає спазм м’язів шиї та голови, відбувається вивільнення ділянок спазму, нівелювання скутості та больових відчуттів. Покращується живлення всіх тканин та судин
Фахівці