Масаж ніг (нижніх кінцівок)

Більша частина життя людини проходить буквально на ногах. Ноги – основа нашого життя і, щоб стояти на них твердо, необхідно за ними доглядати, знімати спазми і перенапругу, біль і набряклість. Все це про масаж нижніх кінцівок. Процедура масажу ніг може бути частиною загального оздоровчого масажу або ж самостійною повноцінною процедурою.

Показання для проведення масажу ніг:

– оніміння ніг, стоп;

– спазми м’язової системи;

– болючість при ходьбі;

– фасцити і міозити;

– артрити, артрози;

– плоскостопість, вальгусна стопа;

– реабілітація після переломів кісток ніг;

– реабілітація після інсультів;

– болі в ногах після фізичних навантажень;

– перенапруження м’язів.

В ході масажу поетапно опрацьовується передня і задня поверхні від сідничних м’язів до м’язів стопи. Глибока і ретельна робота з м’язами сприяє їх розслабленню, тонізації, правильному фізіологічному функціонуванню, відсутності болів і набряків.

Вже після одного масажу ви відчуєте легкість, яка не зникне навіть в кінці дня. Курс масажів нижніх кінцівок дає також гарний ліфтинг тканин, шкіра стає підтягнутою з рівним рельєфом. Поліпшується її якість, а саме тургор і еластичність. Це відбувається через посилення кровообігу в тканинах. Разом з потоком крові, відбувається приплив в тканини поживних речовин, вітамінів, кисню, мікроелементів, а назад кров забирає продукти розпаду.

Особливо важливо проходити курс масажів для дітей і підлітків, у яких формується постава. Дитячий і перехідний вік часто супроводжуються у дітей формуванням вальгусної стопи і плоскостопості. Масаж стопи задає правильне положення м’язам, формується звід стопи і поліпшується крокова здатність дитини.

Протипоказання для масажу ніг:

– варикозне розширення вен;

– гострий стан після травм;

– відкриті рани;

– алергічний висип;

– будь-які інфекції;

– гіпертонія;

– онкологічні захворювання.

Ідеально поєднувати масаж нижніх кінцівок з масажем спини. Це пов’язано з будовою м’язової системи, м’язи тіла вплітаються один в одного, створюючи м’язові анатомічні поїзди. І часто болі в нижніх кінцівках пов’язані з проблемами м’язів спини. І саме у спільному опрацюванні м’язової системи спини і ніг полягає ідеальний результат від курсу процедур.

Курс: 10–12 процедур, періодичність: 1–2 рази на тиждень.